En mai, découvrez la relaxation coréenne !

La relaxation coréenne est une technique globale qui vise à induire un relâchement musculaire et articulaire profond.

À travers différents types de vibrations, des mobilisations douces, des étirements, des manoeuvres d’apesanteur et des balancements, le praticien accompagne progressivement le corps, des pieds jusqu’à la tête. Ces mouvements, diffusés comme des vagues, invitent naturellement au lâcher-prise et à une détente durable.

Au-delà des gestes, cette pratique développe une qualité d’écoute, de présence et de justesse dans le toucher. Elle permet d’accompagner l’autre avec finesse vers plus de relâchement, de fluidité et de respiration.

Cette technique ancestrale de relaxation se pratique habillé dans une tenue confortable et à même le sol.

Bienfaits :

• Libération des tensions musculaires
  Réduction du stress
• Régularisation du rythme cardiaque
• Ouverture respiratoire
• Bien-Etre et sérénité
• Sensation soulageante d’être pris en charge

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